日本のあさげ

1.お味噌汁！

日替わりでワカメや卵などお好みで入れます。

2.卵かけご飯

うちは黄身だけに醤油を足します。

3.シャケ

中途半端なサイズです。

4.今コーン茶だけど日本茶

コーン茶は体にいいらしいです。麦茶みたいな味です。

5.フルーツ

噂のギャル文字のさんらんぼっ🍒

6.ヨーグルト

作りました。

以上！

因みに消化のことを考えると、先に野菜や汁物や果物を摂取するのがオススメらしいです。

お腹張るから食べ過ぎ防止になりますしね。

ダイエットをされてる方や健康に気を遣っている方にはオススメです。

では、また😋