夜型生活改善15日目

就寝時間

4:30

起床時間

9:00

結果

朝起きられたので成功！！

まとめ

今朝は用事を入れていたので起きられました😆
昼間に睡魔がちょっと襲いましたが、夜早く寝られると嬉しいです。
夜は1時には寝るはずが3時くらいになってしまって結局なかなか寝付けなくて明け方に😨
早寝がネックです😢

では、また😋