夜型生活改善33日目★

こんにちは🌞

夜型生活改善中のチェルです😭

 

就寝時間

３：３０

 

起床時間

８：００からの１２：３０

 

まとめ

完全に廃人です。やはり朝何処かに出かけて、そこからなんとか起き続ける方向にシフトします。

 

では、また😋