オトナの歯列矯正４１日目

こんばんは⭐️

歯列矯正４１日目のチェルです😬

 

朝ご飯

味噌汁

納豆

卵かけご飯

プチトマト

ヤクルト

 

昼ご飯

ヨーグルト

 

晩ご飯

白身魚

人参の漬物

枝豆

揚げ豆腐

納豆

 

まとめ

実は、最近あまり歯に大きな動きがないので、ただの食べたもの日記になっていて戦々恐々としています。

目標は年内迄に矯正が完了することですが、「一年もかからない」という歯医者さんの言葉が実際にいつになるのか非常に気になるところです。

早く動く方法はないかしら🙄

では、また😋