オトナの歯列矯正４２日目

こんばんは🌠

歯列矯正中のチェルです😬

 

朝ご飯

味噌汁

卵かけご飯

ヤクルト

 

昼ご飯

焼き豚

ヨーグルト

ビスコ

抹茶キットカット

 

晩ご飯

レタス

納豆

焼き豚

プチトマト

水まんじゅう

抹茶アイス

 

まとめ

先日歯医者さんで矯正してる人の中でもケアがしっかりできている方だと褒められました。

最近褒められることなんてさっぱりなかったので、結構嬉しかったです😊

歯を磨いて褒められるとか幼稚園児か😂

 

では、また😋