大人の矯正4日目

朝ご飯

味噌汁
トマト
ヨーグルト

昼ご飯

冷やし中華（トマト、焼豚、卵、きゅうり、麺）→麺を噛み切るのとキュウリが結構大変

夕ご飯

餃子→口の中でばらける
鰻丼→同上

口の中でばらけるものはやはり器具の下に入り込みやすく、食後のケアが必要です。
後は上顎で潰して食べるような感じです。
食べづらい左側でも噛んでみましたが左側の方が歯並びが悪いので食べ物が挟まりやすいです。
矯正器具の奥2本ずつは金具なのでほっぺたの内側が当たって痛いです。

今日の断捨離

雑誌15冊

では、また😋