歯列矯正(Orthodontics)

大人の矯正3日目

こんばんは🌃
矯正3日目のチェルです😬

朝ご飯→昨日と同じ。

味噌汁
シャケ
納豆
キムチ
ヨーグルト

昼ご飯

ピザ→薄い生地なので細かく切ってから奥歯で噛むといける。意外とチーズが器具に引っかかる
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夕ご飯

トマト→細かく切ってから奥歯で噛む
餃子→同上。ニラやら肉やらが結構口の中で分解して大変。
パルム→噛めないから常温で少し溶かしながら食べる

まとめ

外食の際に器具に食べ物が挟まると痛かったりみっともなかったりするので、歯ブラシを持ち運ぶべきなのかもしれません。
食べるの、大変。
時間もかかるし、食べ方がどうしてもおかしくなるので同席者には一言言ったほうがよさそうです。
そして笑いづらい。笑顔の作り方忘れました😂
暫くは写真を撮るのも表情が不自然になりそうです。

では、また😋