歯列矯正(Orthodontics)

オトナの歯列矯正47日目

こんばんは🌃

歯列矯正中のチェルです😬

 

あさごはん

バナナ

シャケ

唐揚げサラダ

スープ

 

ひるごはん

マグロ丼

味噌汁

 

よるごはん

シャケ

秋刀魚

納豆

玉ねぎサラダ

人参キムチ

スイカ

 

やしょく

ラーメン

 

まとめ

外でも歯ブラシを持ち歩くことを検討。

ラーメンや麺類は噛み切るのが大変で器具への引っかかりも大変です。

では、また😋

POSTED COMMENT

  1. りりー より:

    はてなブログの時から読ませていただいてました!しばらく更新がないなぁ〜なんて思っていたらブログお引越しされていたなんて(^O^)楽しくよませてもらいます☆

    • Chell より:

      ありがとうございます!!
      よく星つけてくださったリリーさんですよね!
      私もよく読ませていただきました
      いつもありがとうございます!
      ちょっと最近旅していないので迷走気味ですが、
      今後ともよろしくお願いします

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