夜型生活改善

夜型生活改善51日目⭐︎

こんばんは🌠

夜型生活改善中のチェルです😪

 

就寝時間

5:18

 

起床時間

9:30に起き上がれず10:30

 

まとめ

睡眠は取らないと辛い人種だということが改めてわかりました。

 

では、また😋