夜型生活改善28日目★

おはようございます☀️

夜型生活改善中のチェルです😊

なぜか昨日エラーで投稿できなかったので投稿します。

就寝時間

５：００

起床時間

１１：００

まとめ

なぜか早朝まで眠れず起きた瞬間から体がだるくて1日辛かったです。

では、また😋