夜型生活改善31日目

おはようございます🌞

昨日から晴れ間が戻って元気なチェルです😆

就寝時間

5:00？

起床時間

9:30

まとめ

昨夜は1時前から突然集中してしまい、すぐに眠ることができなかったです。深夜にスイッチが入るとすごく効率がいいのでなかなか朝方変換が難しいです。

しかし、なぜか朝目覚めました。

では、また😋