夜型生活改善２７日目⭐︎

こんばんは🌠

夜型生活改善中のチェルです😊

就寝時間

３：００

起床時間

９：００

まとめ

早く起きる予定を作って起きられるようになりましたが、眠すぎて昼寝をしてしまいました。

もっと効率よくしたいです。

では、また😋