夜型生活改善40日目

こんばんは🌠

最近食っちゃ寝ばかりで脚が像のようになってきたチェルです😨

秋眠している場合じゃない😨

 

就寝時間

４：００

 

起床時間

１１：５７

 

 

 

まとめ

Mステが観たかったのでギリギリに起きました。

台風一過で少し体が重かったのが治りました。

友人がよく雨の前や低気圧の時に体がだるいと言っていたのですが、私も天気や気圧の影響を受けやすい体質のようです。

 

では、また😋