夜型生活改善

夜型生活改善27日目⭐︎

こんばんは🌠

夜型生活改善中のチェルです😊

 

就寝時間

3:00

 

起床時間

9:00

 

まとめ

早く起きる予定を作って起きられるようになりましたが、眠すぎて昼寝をしてしまいました。

もっと効率よくしたいです。

では、また😋